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精子的质量要通过精液常规检查，一般通过自慰把精液射到预先预备好的试管里拿去送检，为了得到正确的结果，精液常规检查需要提前做准备。因为频繁射精会影响精子的质量等，因此要求在检查精液之前需要禁欲3-5天，这样新生成的精液能够正确反应平时的状态。